Chủ Nhật , 11 Tháng Mười Hai 2016
Trang chủ Trang chủ Sống khỏe Mẹo vặt về sức khỏe Làm thế nào để ngăn chặn vi trùng lây lan

Làm thế nào để ngăn chặn vi trùng lây lan

Bài viết thứ 2 trong 13 bài thuộc ebook Mẹo vặt sức khỏe

Mầm bệnh có thể truyền từ người này sang người khác hoặc theo đường gián tiếp bằng cách chạm vào thiết bị hoặc bề mặt dơ bẩn.

Các chuyên gia cho biết là làm vệ sinh sạch sẽ giúp chúng ta  ngăn ngừa vi trùng lây lan trong nhà.

Việc làm vệ sinh sạch có liên quan đến việc tập trung nỗ lực của bạn vào các khu vực trong nhà, nơi mà từ đó vi trùng có nhiều khả năng lây lan và gây nhiễm trùng.

Sử dụng xà phòng và nước nóng hoặc chất khử trùng để tiêu diệt vi khuẩn. Phải hoàn toàn làm khô bề mặt sau khi làm sạch. Nếu bề mặt vẫn còn ẩm ướt, vi trùng sẽ còn tồn tại.

“Vệ sinh tốt không phải là chuyện tổng vệ sinh một lần một tuần”, giáo sư Sally Bloomfield của Trường Vệ sinh và Y học Nhiệt đới London  cho biết. “Làm vệ sinh sạch phải là một phần cuộc sống hàng ngày của chúng ta, nơi mà các biện pháp vệ sinh được nhắm đến mọi lúc mọi nơi”.

Giáo sư nói rằng các dụng cụ làm sạch, chẳng hạn như các loại khăn hoặc giẻ lau sàn, luôn có mầm bệnh và chúng sẽ lây lan vi trùng qua các bề mặt khác. Nhờ đó, vi trùng có thể nhân lên dễ dàng. Trong tám giờ, một con vi khuẩn trên một miếng vải ẩm có thể nhân đến sáu triệu con.

Nếu vi trùng dính vào vải thì rất khó để loại bỏ bằng cách rửa, vì vậy tất cả các vật liệu làm vệ sinh sạch phải được khử trùng và sau đó sấy khô sau khi sử dụng.

Dưới đây là một số mẹo vệ sinh chung để giảm thiểu sự lây lan của vi trùng trong nhà:

Vải và bọt biển

  • Sử dụng các loại khăn dùng một lần hoặc khăn giấy khi có thể.
  • Vải tái sử dụng phải được khử trùng sau mỗi lần sử dụng.

Bàn chải

  • Rửa bàn chải trong máy rửa chén thường xuyên hoặc làm sạch bằng chất tẩy và nước ấm sau mỗi lần sử dụng.

Giẻ lau sàn và xô

  • Sử dụng hai xô để lau – một chứa chất tẩy rửa và một cho lau sàn.
  • Giẻ lau sàn và xô nên được làm sạch, khử trùng và sấy khô sau mỗi lần sử dụng.

Nhà vệ sinh

  • Giữ cho những góc khuất và bồn rửa mặt sạch bằng cách dội nước sau mỗi lần sử dụng.
  • Dùng bồn rửa mặt sạch và cọ rửa vài ngày một lần.
  • Cần phải thường xuyên loại bỏ cặn vôi bằng cách sử dụng một sản phẩm tẩy cặn nào đó.
  • Giữ ghế ngồi trong bồn rửa mặt, tay cầm và mọi góc cạnh sạch sẽ bằng cách sử dụng chất khử trùng.

Phòng tắm và bồn rửa

  • Giữ phòng tắm vệ sinh sạch sẽ và rửa bồn thường xuyên.
  • Sử dụng chất khử trùng nếu chúng đã được người bệnh sử dụng.

Vòi tắm

  • Vòi nước cho phòng tắm và bồn rửa phải sạch.
  • Nếu vòi sen không được sử dụng trong một thời gian dài, hãy để cho nó chạy bằng nước nóng trước khi sử dụng.

Gạch nền và rèm tắm

  • Giữ gạch trong tình trạng tốt và làm sạch chúng thường xuyên.
  • Vệ sinh làm sạch và rửa rèm tắm tùy thuộc vào mức độ thường xuyên sử dụng.

Nhà bếp

  • Đảm bảo vệ sinh sạch sẽ bề mặt dụng cụ chuẩn bị thức ăn.
  • Sử dụng thớt riêng cho thịt (bao gồm cả cá và gia cầm ) và các loại rau.
  • Rửa và lau khô tay sau khi xử lý thực phẩm có nguy cơ cao như thịt sống.
  • Vệ sinh sạch sẽ bề mặt bếp ngay sau khi sử dụng.

Tầng

  • Thường xuyên loại bỏ bụi bẩn bằng nước ấm và chất tẩy rửa.
  • Nếu bị dính chất nôn mửa hoặc phân, cần làm sạch sàn nhà bằng cách sử dụng một miếng vải dùng một lần bằng nước ấm, sau đó khử trùng. Sàn nhà phải khô trước khi cho phép trẻ em chơi trên đó.

Thảm và đồ đạc mềm

  • Giặt định kỳ thảm và đồ đạc chất liệu mềm với một sản phẩm phù hợp.
  • Thảm và đồ đạc có thể được vệ sinh làm sạch bằng hơi nước.
  • Rèm cửa có thể được làm sạch bằng cách rửa hoặc khử trùng bằng hơi nước.

Vật nuôi và động vật khác

  • Giữ thức ăn vật nuôi tách biệt với thực phẩm của con người.
  • Luôn luôn rửa tay sau khi chạm vào động vật, thức ăn của chúng, đồ chơi, lồng và khay rác.
  • Các chén đĩa, đồ dùng và dụng cụ mở bằng thiếc được sử dụng cho thức ăn vật nuôi phải được lưu giữ riêng.

Đồ chơi

  • Làm sạch đồ chơi nhựa bằng cách rửa chúng và lưu trữ chúng khi chúng đã sạch và khô.
  • Một số đồ chơi bằng nhựa mềm có thể được làm sạch trong máy giặt.
  • Tất cả đồ chơi và thiết bị nên được chú ý làm sạch thường xuyên.

Giặt

  • Rửa tay sau khi xử lý đồ dơ.
  • Để ngăn chặn sự lây lan của vi trùng, tất cả đồ lót, khăn tắm phải được rửa ở 60 ° C ( 140 ° F) hoặc ở 40 ° C ( 104 ° F) với sản phẩm giặt tẩy riêng.
  • Chạy máy giặt không tải  mỗi tuần một lần, hoặc ở nhiệt độ cao hoặc với thuốc tẩy hóa học để ngăn chặn sự phát triển của vi trùng.
  • Đừng để lại đồ trong máy giặt, nếu không bất kỳ vi trùng còn lại có thể nhân nhanh chóng.

Xử lý chất thải

  • Thùng rác dùng chân kích hoạt sẽ tốt hơn vì chúng làm giảm nguy cơ khi tay bạn chạm vào nắp thùng sẽ lây lan mầm bệnh.
  • Luôn luôn rửa tay sau khi xử lý chất thải.
  • Vứt rác cẩn thận để tránh thu hút sâu bọ và côn trùng.

Tài liệu tham khảo

http://www.nhs.uk/Livewell/homehygiene/Pages/prevent-germs-from-spreading.aspx



  • error: