Chăm sóc bà bầu

 Hiệu đính: ThS.BS. Nguyễn Khánh Linh – BSCK II Nguyễn Kim Loan Người dịch: Nguyễn Hoàng Oanh  Quá trình mang thai …

Sẩy thai là một trong những vấn đề thường xuyên xảy ra trong quá trình mang thai của phụ nữ. Bài viết sẽ giúp bạn những việc cần làm sau khi sẩy thai và cách phục hồi cả về thể chất lẫn tinh thần sau sự việc đau buồn này.

Sau khi sẩy thai phụ nữ cần nhiều thời gian nghỉ ngơi và chế độ ăn uống phù hợp. Nắm rõ thực phẩm nên ăn và nên tránh sau khi sẩy thai để chỉ phục hồi sau khi sẩy thai và ngăn ngừa sự việc đau lòng này xảy ra trong tương lai.

Bài viết cung cấp thông tin về lợi ích của việc squats khi mang thai, các bài tập có thể thực hiện và một số lưu ý khi tập để đạt hiệu quả tối ưu.

Hướng dẫn về các nguy cơ đối với thai kỳ liên quan đến công việc thể chất, mang vác, đứng lâu, thời gian làm việc và làm việc theo ca, kể cả làm việc vào ban đêm.