Dinh dưỡng và thông tin dinh dưỡng

Mẫu kê đơn dinh dưỡng cho bệnh nhân.

Chế độ dịnh dưỡng hợp lý là một trong những chìa khóa để có sức khỏe tốt. Hầu hết tất cả mọi người đều có thể nhận được những lợi ích sức khỏe bằng cách giảm lượng chất béo không lành mạnh.

Khi kết hợp với tập thể dục, chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp bạn giảm cân, giảm cholesterol máu, và cải thiện chức năng cơ thể bạn mỗi ngày. Bài viết sẽ cung cấp cho bạn một số cách để lựa chọn thực phẩm lành mạnh.

Các thông tin bạn ghi lại trong nhật ký thực phẩm của bạn sẽ giúp bạn và bác sĩ gia đình của bạn thiết kế một chương trình ăn uống phù hợp với nhu cầu của bạn.

Ăn chay - Làm sao để có đủ dưỡng chất cần thiết. Ăn chay có nghĩa là gì? Vì sao nhiều người chọn ăn chay? Điều này có thể mang lại những lợi ích và những hạn chế gì?