Mang thai

Sau khi sẩy thai, bạn có thể phải đối mặt với nhiều khó khăn. Có thể bạn sẽ trải qua nhiều cung bậc cảm xúc, cũng như những thay đổi về mặt thể chất, bởi vì cơ thể bạn đang dần hồi phục. Bài viết cung cấp một số lưu ý để bạn có thể hồi phục tốt nhất sau giai đoạn khó khăn này.

Tăng cân khi mang thai có vai trò rất quan trọng cho thai kỳ khỏe mạnh, cũng như sức khỏe lâu dài của bạn và em bé. Tìm hiểu về các khuyến cáo và các bước tăng cân trong thai kỳ, bạn đạt được mục tiêu cân nặng mong muốn.

Nếu bạn đang muốn mang thai thì việc tập trung chăm sóc sức khoẻ tiền thai kỳ chính là việc bạn có thể làm để giúp bé có thể chào đời khoẻ mạnh. Có thể cần nhiều hơn vài tháng để sẵn sàng có thai và những chia sẻ dưới đây đều là các bước quan trọng để giúp bạn sẵn sàng cho một thai kỳ khỏe mạnh.

Dù chế độ ăn lành mạnh, đa dạng thành phần đã có thể giúp bạn bổ sung hầu hết các loại vitamin cũng như khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu bạn đang mang thai hoặc dự định có thai thì loại vitamin hay thực phẩm chức năng nào bạn cần phải bổ sung cho phù hợp.

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn những kiến thức về tầm quan trọng của progesterone đối với khả năng mang thai và cách cải thiện nó một cách tự nhiên.