Khi chúng ta lớn tuổi, chúng ta khó ngủ hơn. Nhiều thứ có thể cản trở việc ngủ tốt hoặc ngủ đủ lâu để cơ thể nghỉ ngơi đầy đủ.
Tháng Tư, 2013
-
16 Tháng Tư
Thể dục và người lớn tuổi
Tập thể dục là an toàn đối với hầu hết người trên 65 tuổi. Ngay cả những bệnh nhân có bệnh mạn tính như bệnh tim, cao huyết áp, tiểu đường.
-
16 Tháng Tư
Thói quen tốt cho sức khỏe ở người từ 60 tuổi trở lên
Cùng tìm hiểu các thói quen tốt cho sức khoẻ của người 60 tuổi trở lên có thể giúp cơ thể chông lại bệnh tật thường gặp ở người già .
-
16 Tháng Tư
Ngăn ngừa suy dinh dưỡng ở người cao tuổi
Chất dinh dưỡng bao gồm chất béo, tinh bột, chất đạm, vitamin và các khoáng chất. Những chất này cung cấp năng lượng cho cơ thể của bạn.
-
16 Tháng Tư
Chăm sóc dự phòng người cao tuổi
Dịch vụ dự phòng bao gồm các xét nghiệm sàng lọc, tiêm chủng, và tư vấn sức khỏe. Bác sĩ sẽ đề nghị các dịch vụ phù hợp dựa trên tuổi tác, giới tính và bệnh sử gia đình.