Từ khóa liên quan: cách dùng chỉ nha khoa

Sử dụng thời gian phù hợp để chăm sóc răng miệng tại nhà là điều vô cùng cần thiết giúp giảm nguy cơ sâu răng và bệnh nha chu.

Một số lời khuyên giúp đánh răng hiệu quả để giữ răng trắng sạch: thay mới bàn chải hoặc đầu bàn chải 3 tháng một lần; không dùng chung hay cho người khác sử dụng bàn chải của mình nhằm tránh phát tán bệnh lây nhiễm; đánh răng 2 lần trong 1 ngày với kem đánh răng có chứa chất flo và mỗi lần ít nhất 2 phút;