Từ khóa liên quan: đau cổ

Ngày nay, việc sử dụng điện thoại thông minh rất phổ biến, đặc biệt ở những người trẻ tuổi. Liệu việc này có liên quan gì đến những cơn đau cổ của bạn?

Việc thường xuyên sử dụng điện thoại thông mình với một tư thế sai có thể làm bạn bị đau cổ. Đây là 4 mẹo giúp bạn tránh bị đau cổ do điện thoại thông minh.

Chứng đau cổ có thể do chấn thương, căng thẳng hoặc các vấn đề khác về sức khỏe gây nên, trong đó, một số nguyên nhân gây nên biến chứng nghiêm trọng.

Đau đa cơ dạng thấp là tình trạng rối loạn viêm gây đau và cứng cơ. Tình trạng đau và cứng cơ thường xảy ra ở vai, cổ, cánh tay và vùng  bẹn.

Khi bị căng cơ và bong gân hãy: ngừng mọi hoạt động ngay lập tức, thực hiện R.I.C.E trong 48h sau khi bị chấn thương: Rest (nghỉ ngơi)...