Từ khóa liên quan: dinh dưỡng

Làm thế nào để có một chế độ ăn lành mạnh? Nên ăn gì để cung cấp chất Sắt? Sữa có chứa nhiều vitamin D không? Tổng hợp những câu hỏi thường gặp nhất về ăn uống lành mạnh giúp bạn giải đáp thắc mắc để có một sức khỏe tốt hơn.

Hội đồng đưa ra các khuyến cáo cho hoạt động cộng đồng đi kèm với 4 khuyến cáo cho các lựa chọn cá nhân để giảm nguy cơ ung thư.

Trong bài này xin giới thiệu loạt bài Hướng dẫn chế độ dinh dưỡng, trích từ cẩm nang “Hướng dẫn chế độ dinh dưỡng và thực đơn mô tả cho người bệnh”.

Rau củ quả là 1 trong 4 nhóm thực phẩm quan trọng trong bữa ăn hàng ngày. Đặc biệt những loại có màu sắc rực rỡ, có chứa một số chất tạo màu và tạo mùi tự nhiên, ngoài việc trông hấp dẫn hơn, chúng còn có tác dụng hỗ trợ tốt cho sức khỏe của chúng ta.

Đối với những người có mong muốn giảm cân mạnh mẽ, dùng thêm chất bổ sung (CBS) hay thực phẩm chức năng (TPCN) có vẻ như là một giải pháp thời thượng và diệu kỳ.