Chế độ ăn low-carb cắt giảm lượng calo từ đường và tinh bột. Những người ăn low-carb ăn ít bánh mì, mì ống, khoai tây, gạo và các loại ngũ cốc. Họ trường ăn nhiều rau, thịt, cá, pho mát, trứng và các loại hạt.
Xem tiếpChế độ ăn DASH – Ăn uống lành mạnh để khống chế huyết áp
Chế độ ăn DASH là chế độ ăn ngăn ngừa cao huyết áp. Chế độ ăn DASH tuân thủ theo các nguyên tắc như sau: Ít muối, chất béo bão hoà, cholestorol và các chất béo khác.
Xem tiếpNhững điều cần biết về cao huyết áp
Cao huyết áp nguyên phát là khi không rõ nguyên nhân cao huyết áp. Cao huyết áp thứ phát là khi biết nguyên nhân cụ thể gây ra cao huyết áp
Xem tiếp