Từ khóa liên quan: phơi nắng

Trẻ em và trẻ nhỏ cần có vitamin D để tăng trưởng bình thường và phát triển hệ xương khỏe mạnh.

Trẻ em là đối tượng rất dễ mắc các loại bệnh tật cũng như dễ gặp các tai nạn do bất cẩn. Việc thiếu hiểu biết trong chăm sóc trẻ đôi lúc để lại những hậu quả rất nghiêm trọng. Bài viết là một vài lời khuyên từ bác sĩ Trương Hữu Khanh giúp các bậc cha mẹ chăm sóc con trẻ tốt hơn.

Calci, phơi nắng và vitamin D là ba yếu tố quan trọng cần thiết cho sự phát triển, đặc biệt là chiều cao của trẻ.

Vitamin D có rất ít trong sữa mẹ và đa số phụ nữ thiếu vitamin D vì không dám tiếp xúc với ánh nắng, trẻ bú mẹ cần bổ sung vitamin D (người lớn nhu cầu vitamin D mỗi ngày phải 800-1000 ui)