Chăm trẻ ăn mùa nắng nóng

Mùa nắng nóng trẻ sẽ biếng ăn hơn cũng như người lớn nóng nực chỉ muốn ăn cái gì đó có nước và mát miệng

Chăm rất khó đòi hỏi phải kiên trì và chia sẻ kinh nghiệm của phụ huynh

Một số lưu ý

LÝ THUYẾT LÀ NHƯ VẦY

• Bảo đảm bé ngủ ngon đủ giấc thì ăn cũng dễ hơn
• Chia thành nhiều bữa , làm thức ăn loãng chút, trẻ lớn thì ăn có canh, có rau xanh, trẻ còn bú thì bú nhiều cữ, làm sữa mát chút cho bú
• Lau mặt, lau mình, mặc đồ thoáng, tìm nơi thoáng mát cho ăn
• Hạn chế vừa ăn vừa chơi
• Trẻ lớn uống đủ nước nhưng chia đều trong ngày, trước bữa ăn chính không uống nước nhiều, trẻ nhỏ uống nước mát miệng thèm nước có thể đòi nước mà không chịu bú
• Không ăn mặn quá và cũng không ngọt quá vì sẽ kích thích thèm nước mà uống nhiều nước sẽ biếng ăn bữa chính, không ăn vặt
• Các món ăn bổ sung như sữa chua, bánh flan, trái cây… nên ăn sau bữa ăn chính
• Mùa nắng nóng thì thức ăn mau hư, thức ăn đường phố thì cẩn thận chứ ăn vào đầy bụng không tiêu thì thêm biếng ăn

Tài liệu tham khảo

https://www.facebook.com/Hoibsnhidong/posts/1792416147654550