Trong thai kỳ, do thay đổi của nội tiết nên cơ thể người mẹ có nhiều vấn đề cần được quan tâm. Chăm sóc tóc đúng cách khi mang thai là một vấn đề được nhiều phụ nữ lưu ý.

Bài viết cung cấp thông tin về lợi ích của việc squats khi mang thai, các bài tập có thể thực hiện và một số lưu ý khi tập để đạt hiệu quả tối ưu.

Đau chân có thể ảnh hưởng tới thai phụ ở một số thời điểm trong thai kỳ. Cơn đau thường trong giới hạn chịu đựng và ít khi trở thành một mối lo ngại đáng kể. Tuy nhiên, thỉnh thoảng sự đau nhức này gây khó chịu và tác động không nhỏ lên một số hoạt động thường ngày của thai phụ.

Các nghiên cứu chỉ ra rằng ăn kiêng, đặc biệt là trong thai kỳ, có thể có ảnh hưởng lâu dài đến em bé trong cuộc sống về sau. Hãy tiếp tục đọc bài viết MomJunction này để hiểu ăn kiêng có thể ảnh hưởng như thế nào đến mẹ và bé .

Viiệc biết nguyên nhân gây ra những thay đổi đó và cách giải quyết các vấn đề về giấc ngủ nhanh chóng để ngăn chúng trở thành bệnh mãn tính là một điều quan trọng.