Chủ Nhật , 22 Tháng Chín 2019
Trang chủ Chuyên ngành Nhi khoa Tại sao bé thức giấc ban đêm

Tại sao bé thức giấc ban đêm

Bài viết thứ 88 trong 338 bài thuộc chủ đề Các bài viết của Bác sĩ Trương Hữu Khanh
 
  • Trẻ dưới 3 tháng thì thức dậy ban đêm để bú, sau 3 tháng (có khi sớm hơn) bé có khả năng nạp đủ năng lượng và ngủ xuyên đêm
  • Lớn chút bé có thể thức giấc trên 2 lần trong đêm và tự ngủ lại là bình thường, nhiều khi phụ huynh can thiệp sớm quá làm bé khó vào giấc ngủ thêm. Phụ huynh chỉ điều chỉnh khi trẻ khó vào giấc ngủ lại
  • Do đòi bú, nhưng nên xem đó là do đói hay do thích bú về đêm vì sợ xa mẹ hay thích ngậm bình
  • Do sợ xa cha mẹ thì giải thích, thủ thỉ và kiên trì lớn dần sẽ bớt, có thể cho bé dùng thú nhồi, gối ốm, chèn gối
  • Có bé do cái tính khí khó ngủ, thì tập từ từ đừng căng thẳng quá
  • Ngủ chung giường với mẹ sẽ dễ thức giấc ban đêm hơn là ngủ riêng
  • Tập ngủ đúng giờ bé sẽ ít thức giấc hơn, chứ ham chơi quá giờ ngủ sẽ khó ngủ hơn
  • Sợ bóng thôi do ban ngày bị dọa hay xem phim, chơi game thì rèn bằng thủ thì giải thích, dùng đèn ngủ và coi lại sinh hoạt ban ngày

Tài liệu tham khảo

  1. https://www.facebook.com/Hoibsnhidong/posts/1823957851167046
  2. https://www.facebook.com/Hoibsnhidong/posts/2111362085759953
Nếu bài viết hữu ích, bạn thích hãy bấm LIKE và SHARE để ủng hộ nhé.