Tự kiểm tra vú

Mỗi tháng một lần, bạn nên tự khám bên vú đã được chữa trị hoặc đã được cắt bỏ. Cũng nên kiểm tra bên vú đối diện và dưới nách theo các hướng dẫn dưới đây.

Tại sao nên tự kiểm tra vú (BSE)?

• Nếu tái phát, ung thư có thể ở chỗ vết sẹo trong vú hay vùng nách.
• Điều quan trọng là bạn nên quen dần với hình dạng, kết cấu và cảm giác của vết sẹo của bạn và vùng ngực xung quanh.
• Bạn có thể nhận thấy những thay đổi về bầu vú và vùng ngực trước khi bác sĩ của bạn phát hiện. Đừng quên nói với bác sĩ về bất kỳ sự thay đổi nào.

Khi nào nên tự kiểm tra vú hàng tháng?

• Nếu bạn có kinh nguyệt đều đặn, tự khám vú khoảng từ 2 đến 5 ngày sau ngày kinh cuối cùng (khi tình trạng sưng tiền kinh nguyệt bình thường đã biến mất).
• Nếu bạn không còn có kinh nguyệt đều đặn, chọn một ngày cụ thể trong tháng (thí dụ ngày mùng 5 tây) để tự khám vú.
• Nếu bạn làm lại vú hay độn vú, tiếp tục tự khám bên vú được tái tạo hay độn bằng phương pháp tự khám vú (BSE) như đã làm trước khi giải phẫu. Nên chú trọng đặc biệt tới mép bên ngoài của phần mô và da mới khi tự khám.

Cách kiểm tra vú, thành ngực và nách của bạn

Nhìn

Đứng trước gương trong một căn phòng đầy đủ ánh sáng. Nhìn ngắm vú hay bên phía đã cắt bỏ và nách của bạn trong gương.

Báo ngay cho bác sĩ của bạn nếu thấy những thay đổi như sau đây:

• Nốt mẩn đỏ dai dẳng hoặc ngứa ngáy tại khu vực vết sẹo của bạn (vết mổ)
• Sưng
• Những chỗ lồi
• Sự thay đổi về kích thước hay hình dáng của vú
• Vùng da dày lên
• Da bị đỏ
• Màu da bị tha

Chạm vào

Sờ nắn (từ y khoa gọi là touching) có thể được thực hiện một cách chính xác và dễ dàng hơn trong phòng tắm vòi sen bằng cách thoa xà bông lên hai bàn tay hoặc sử dụng kem dưỡng thể nếu không ở trong phòng tắm vòi sen.

Khám chỗ vết thẹo (vết mổ). Dùng hai ngón tay cùng lúc ấn nhẹ vào chỗ vết thẹo theo những vòng tròn nhỏ.

Khám ở thành ngực. Dùng ba hay bốn ngón tay cùng lúc để kiểm tra ngực theo chuyển động quét. Tiếp theo, sờ dưới chân cổ, phía bên trên và bên dưới của xương đòn vai. Và sờ ở dưới nách bằng cách di chuyển ngón tay của bạn qua những khu vực đó.

Báo cho bác sĩ của bạn ngay lập tức nếu cảm thấy bất kỳ thay đổi nào sau đây:

• Chỗ sưng mới hay sưng bất thường
• Những chỗ lồi mới
• Vùng da dày lên
• Nổi mẩn hay những nốt phồng lên
• Đau nhức

Lời nhắc nhở

Việc giữ đúng hẹn với bác sĩ và nói cho bác sĩ biết nếu bạn phát hiện có những sự thay đổi là rất quan trọng.

Tài liệu tham khảo

https://www.mdanderson.org/patient-education/Breast/Breast-Self-Examination-(BSE)-(Vietnamese)_docx_pe.pdf