Tháng Mười, 2014

• 21 Tháng Mười

  Chế độ ăn chay – Dưỡng chất cần thiết

  

  Ăn chay - Làm sao để có đủ dưỡng chất cần thiết. Ăn chay có nghĩa là gì? Vì sao nhiều người chọn ăn chay? Điều này có thể mang lại những lợi ích và những hạn chế gì?
• 15 Tháng Mười

  Ăn chay trường – Làm sao để có đủ dinh dưỡng cần thiết

  

  Ăn chay trường tránh ăn tất cả các sản phẩm từ động vật, bao gồm thịt, trứng và sữa. Làm sao để có đủ dinh dưỡng cần thiết khi ăn chay trường?
• 15 Tháng Mười

  Chế độ ăn low-carb có phù hợp với tôi không?

  

  Chế độ ăn low-carb cắt giảm lượng calo từ đường và tinh bột. Những người ăn low-carb ăn ít bánh mì, mì ống, khoai tây, gạo và các loại ngũ cốc. Họ trường ăn nhiều rau, thịt, cá, pho mát, trứng và các loại hạt.