Phòng bệnh mùa lạnh – khô da mùa lạnh

 Phòng bệnh mùa lạnh – khô da mùa lạnh 

• Miền trung miền bắc lạnh thì trẻ sẽ dễ mắc bệnh hơn, nhất là trẻ có tiền căn suyễn hay dị ứng đường hô hấp.
• Miền nam không khí mát và cũng lạnh thì trẻ sẽ ít bệnh hơn một chút.
• Uống đủ nước, ngủ đủ giấc, bú đủ sữa vẫn là cách phòng bệnh tốt nhất.
• Khi đi ra ngoài cần giữ ấm đầu, cổ, bàn chân và đặc biệt là đừng để trẻ hít trực tiếp không khí lạnh vào phổi.
• Tắm không đúng thì cảm lạnh là cái chắc.

• Trẻ nên tắm nước ấm cho đến 5 tuổi, người lớn thỉnh thoảng cũng tắm nước ấm mà.
• Khi tắm nên chuẩn bị đầy đủ dụng cụ, nước pha (coi chừng phỏng), xa phòng dầu tắm dầu gội, khăn , quần áo khi tắm xong.
• Tắm đương nhiên tránh gió lùa nhưng 30 phút đầu sau tắm cũng quan trọng mà phụ huynh hay không để ý ( trùm khăn , lau khô, thay nhanh quần áo, không đi ra ngoài ngay).
• Mùa lạnh trẻ sơ sinh thì tắm cách 1-2 ngày được, tắm nhanh, tắm từng vùng cũng sạch không cần tháo tơ hơ ra.
• Nếu mùa mát hay lạnh thì cẩn thận khi tắm hồ bôi, tốt nhất là tắm khi trời ấm và cho trẻ mặc nguyên quần áo tắm- Tắm hồ bơi, tắm biển cho trẻ thì không quá 30 phút, 15 phút lau khô, nghĩ 10-15 phút rồi tắm lại 15 phút được rồi.

Tắm hồ bơi nên chọn hồ sạch, cho bé tiếp xúc dần với nước hồ cho quen, tắm xong lau khô, nhỏ mũi mắt bằng muối sinh lý, tắm lại nước sạch ngay, nên trang bị kiếng và nút tai khi bơi.

Khô da mùa lạnh – khô da ở trẻ em

• Trẻ khô da có thể do chàm, mùa lạnh trẻ sẽ bị nhiều hơn, khô da có thể gặp nhiều nơi nhưng mặt thường dễ nhận biết hơn.
• Khô da nặng có thể làm trẻ nức da chảy máu, gây khó chịu, khó ăn, khó ngủ.
• Trẻ sẽ dễ khô da hơn nếu tắm quá lâu (không nên quá 10 phút), do dùng 1 số loại xà phòng gây mất chất nhờn tự nhiên của da.
• Khi trẻ đang khô da nên tắm nhanh không quá 5 phút, khi lạnh không cần thiết phải tắm mỗi ngày, dùng kem giữ ẫm ngay sau tắm.
• Trời lạnh dùng máy sưởi làm giảm độ ẩm cũng bị khô da, độ ẩm cao cũng gây khô da (độ ẩm khoảng 40-60 % là tốt).
• Tắm nước nóng quá hay lạnh quá cũng dễ khô da, tắm nước ấm là được.
• Đồ vải hay khăn lau sau tắm cũng có thể làm khô da.
• Dùng các loại kem giữ ẩm thích hợp khi da khô, các loại kem dưỡng môi dành cho trẻ em.
• Khi trẻ khô da nên tìm các nguyên nhân có thể để tránh tái phát.

Tài liệu tham khảo

 https://www.facebook.com/Hoibsnhidong/posts/2091292824433546