Thứ Hai , 11 Tháng Mười Hai 2017

Ba tháng đầu thai kỳ

Bài viết thứ 1 trong 11 bài thuộc chủ đề Sức khỏe thai phụ
 

Dấu hiệu đầu tiên của có thai là gì?

Trễ kinh thường là dấu hiệu đầu tiên của thai kỳ. Bạn cũng có thể bị đau bụng nhẹ và chảy máu một chút khi trứng đã thụ tinh bám vào trong lòng tử cung.

Nếu thấy trễ kinh và nghi ngờ mình đã có thai, bạn có thể dùng que thử thai tại nhà. Các kết quả này rất chính xác nếu bạn thực hiện một vài ngày sau ngày ước tính có kinh như thường lệ.

Ngoài ra, bác sĩ có thể xác nhận việc bạn đang có thai hay không và tư vấn về việc chăm sóc khi mang thai.

ba tháng đầu thai kỳ

Tại sao tôi cảm thấy mệt mỏi?

Cảm thấy rất mệt mỏi là một trong những triệu chứng phổ biến nhất của giai đoạn đầu mang thai. Cơ thể bạn đang nổ lực điều chỉnh cho tình trạng có thai. Điều này có thể gây ra sự mệt mỏi cùng cực. Nếu có thể, bạn nên ngủ lâu hơn vào ban đêm và tranh thủ thêm những giấc ngủ ngắn trong ngày. Bạn sẽ cảm thấy khỏe hơn khi bước qua 3 tháng giữa.

Ốm nghén là gì?

Ốm nghén là tình trạng buồn nôn và nôn mà phần nhiều phụ nữ mang thai trải qua trong những tháng đầu của thai kỳ. Triệu chứng này gây bởi các hormone tiết ra trong khi mang thai và có thể xảy đến bất kỳ lúc nào trong ngày, không chỉ buổi sáng. Một số thức ăn hoặc mùi hương có thể làm cho bạn cảm thấy khó chịu và đôi khi gây nôn mửa. Một số phụ nữ sẽ cảm thấy buồn nôn và nôn nhiều hơn khi họ đói bụng.

Ốm nghén thường xuất hiện vài ngày sau khi bạn trễ kinh hoặc thử thai dương tính. Nó thường biến mất vào 3 tháng cuối thai kỳ.

Những thay đổi khác trong ba tháng đầu thai kỳ

Thường xuyên đi tiểu . Vào khoảng cuối tháng thứ 3, bạn sẽ cảm thấy mình đi tiểu thường xuyên hơn, đó là do tử cung đã phát triển to thêm và đè lên bàng quang. Bạn cũng có thể bị són nước tiểu khi ho hoặc hắt hơi vì có sự tăng áp lực lên bàng quang của bạn.

Bụng ngày càng to lên . Vòng eo sẽ bắt đầu mở rộng vì em bé và tử cung của bạn phát triển lớn hơn. (Tùy thuộc vào vóc dáng trước khi mang thai, bạn có thể không nhận thấy sự thay đổi này cho đến ba tháng giữa thai kỳ)

Những triệu chứng về cảm xúc . Bạn có thể thấy tính khí mình thất thường, hay quên hoặc không thể tập trung. Những triệu chứng này có thể do mệt mỏi, do tác động của nội tiết tố khi mang thai, và có thể là những cảm xúc đi cùng với việc có thai.

Chóng mặt . Cơ thể bạn đang nổ lực sản xuất thêm máu để hỗ trợ thai nhi phát triển. Điều này có thể làm bạn cảm thấy chóng mặt hoặc choáng váng. Đói, mệt mỏi hoặc căng thẳng cũng có thể gây ra những triệu chứng này. Nếu chóng mặt nhiều kèm theo chảy máu âm đạo hoặc đau bụng, bạn cần đi khám ngay lập tức. Bạn có thể đang bị thai ngoài tử cung, một bệnh lý có thể đe dọa tính mạng, gây ra do trứng được thụ tinh bám vào một chổ bên ngoài tử cung.

Ợ nóng . Nội tiết tố của thai làm quá trình tiêu hóa chậm lại, giúp cho cơ thể của bạn có nhiều thời gian hơn để hấp thụ các chất dinh dưỡng. Vì vậy, đường tiêu hóa sẽ thư giãn và thức ăn ở trong dạ dày của bạn lâu hơn, điều này có thể gây ra chứng ợ nóng. 

Táo bón . Sự tiêu hóa chậm cũng có thể gây táo bón hoặc đầy hơi, sình bụng. Khi mang thai, bạn được cho dùng thuốc đa sinh tố có chứa sắt. Chính sắt trong viên đa sinh tố này có thể gây táo bón. Bác sĩ thường đề nghị bổ sung thêm chế độ ăn nhiều chất xơ hoặc làm dùng thuốc làm mềm phân để hạn chế táo bón. Nếu bị bón nghiêm trọng, hãy nói với bác sĩ của bạn. Bác sĩ có thể thay đổi loại viên đa sinh tố khác.

Nổi gân xanh . Bạn sẽ thấy gân xanh nổi lên, đó chính là các mạch máu tĩnh mạch to, màu xanh xuất hiện vùng bụng, ngực và chân của bạn. Khi mang thai, cơ thể bạn phải sản xuất nhiều máu hơn và tim phải làm việc nhanh hơn nhằm đáp ứng nhu cầu của thai kỳ. Bạn cũng có thể thấy sự phát triển các mạch máu nhỏ – tỏa ra các hướng từ một vị trí nào đó, trông giống như chân của một con nhện – trên cổ, mặt hoặc cánh tay.

Thay đổi ở da . Những người khác có thể nhận thấy “vẻ mang thai” của bạn, đó là sự hồng hào, bóng bẩy của làn da do tăng lưu thông máu khi mang thai. Nội tiết tố khi mang thai cũng có thể làm da bạn tiết thêm dầu, và làm bạn nổi mụn trong một thời gian.

Thay đổi ở ngực . Nhiều người nhận thấy sự thay đổi ở ngực trong giai đoạn sớm của thai kỳ. Các hormon tiết ra thay đổi cơ thể của bạn để chuẩn bị cho việc cho con bú sau này. Khi những thay đổi này xảy ra, bạn có cảm giác ngực mình căng và phồng lên. Bạn cũng có thể nhận thấy một số hạt nhỏ nổi lên xung quanh núm vú. Ngực sẽ tiếp tục phát triển và thay đổi trong suốt thời kỳ mang thai, và thậm chí làm cho bạn cảm thấy lớn và nặng hơn vào giai đoạn trễ hơn của thai kỳ. 

Thay đổi ở âm đạo . Lớp niêm mạc âm đạo sẽ dày lên và ít nhạy cảm hơn. Bạn có thể  thấy có huyết trắng (khí hư màu trắng), đó là hiện tượng bình thường trong khi mang thai. Ra một ít huyết âm đạo (vài giọt) cũng thường thấy và là hiện tượng bình thường trong giai đoạn đầu này. Tuy nhiên, bạn hãy gọi cho bác sĩ hoặc đi khám nếu thấy chảy máu từ âm đạo. Nếu chảy máu nhiều hoặc kèm đau bụng, bạn nên đi cấp cứu ngay.

Tài liệu tham khảo

http://familydoctor.org/familydoctor/en/pregnancy-newborns/your-body/changes-in-your-body-during-pregnancy-first-trimester.html

Bạn thích hãy bấm LIKE và SHARE


  • error: